因为养了伍铮这样一个大侄女,所以伍兰溪在奇迹暖暖现世之前，就先体会到了打扮自家漂亮小姑娘的乐趣。
大概也是因为这点，她的梳头、化妆技术相当优秀,尤其是对于打扮伍铮,她有独到的心得体会。
所以在把伍铮收拾好以后，一起来比赛的姜泷看着伍铮简直移不开眼,周鹏连连赞叹“咱家老佛爷真是太靓了”,张勤一脸满意,觉得至少在造型方面,伍铮绝对没问题了。
如果说短节目的考斯腾是为了契合“晨”这个主题,而选择了鹅黄这样浅淡的暖色调，自由滑考斯腾便像是黄昏时被霞光染红的白云，紫蓝色渐变的色彩点缀在白色的雪纺上，看起来仙气飘飘。
包括发饰,也是如同紫色烟雾的纱带，伍铮的头发自然还是梳成发髻,眼睛周围打上了孔雀蓝的眼影,一双又大又长的丹凤眼带着淡淡的疏离,看起来就更仙了。
她的自由滑造型用一个后来几年才会出现的词来形容特别合适——天仙攻。
而天仙攻一样的老佛爷一张口就特别接地气：“我有点饿了。”
为了保证比赛时不会突然想上厕所,伍铮很自觉地在重要赛事开始前只吃粥，但她的消化功能特别好,所以有时候比赛还没开始,伍铮就已经先饿了。
这也是可以理解的,女单自由滑是本次花滑大奖赛总决赛的压轴赛事,冰舞、双人滑和男单的自由滑均已在白天结束，龙妍妍和裴群再次惜败于德国的双人滑组合路易莎.施耐德和弗兰斯.米勒，只拿了银牌，姜泷还是第四名，离领奖台仅有一步之遥。
而女单的赛事则排到了19:00以后，这代表着伍铮压根没吃晚饭，其他女单为了保持状态，也都没有正经吃饭，而是用能量棒和巧克力代餐。
龙妍妍从随身携带的背包里拿出一包辣条：“那咱们先垫一下。”
窦申教练见状立刻变脸，提着居然敢偷偷带辣条的徒弟到一边训话去了，张勤摸出一个蜂蜜蛋糕递给伍铮。
“用这个垫吧。”
周鹏补充道：“等您比完赛，咱们就回酒店吃牛排。”
伍铮拆开包装纸，把蛋糕往嘴里塞，伍兰溪提醒她：“注意吃相，别忘了你涂了口红的。”
最后伍兰溪还是不得不在伍铮吃完后给她补口红。
赛前六分钟练习开始了，伍铮在参加六练时依然穿着外套，看起来还是没什么精神，神情冷淡的很。
在试着跳了几个两周，找了点感觉后，伍铮蓄力跳了个3a，在落冰时过周，整个人没站稳，直接原地在冰上转了一圈才重新站稳。
旁观的姚教练看得紧张的要死：“她怎么突然失误了？平时不挺稳的吗？”
张勤神情严肃的回道：“她在训练时的3a稳定度其实一直不行。”
要说稳，伍铮在发育以前她才是真的稳，比赛时无论赛事是a级还是b级，还是地方赛，都能做到几乎无失误，clean的次数冠绝同期。
这赛季她就不行了，除了3a3t连跳一直在崩，其他地方也或多或少有点小失误。之所以她能一直拿着金牌冲进总决赛，主要是因为她太叼，就算失误了，也还是比其他对手强出一截，和伍铮本身的状态没啥关系。
就在这时，海伦.斯科尔在场上成功跳了一组3a3t连跳，赢得阵阵掌声。
姚教练抹了把汗，只能安慰自己：“没事，她短节目优势那么大，自由滑的容错率也大，还是能行的。”
龙妍妍和裴群、姜泷是没法夺冠了，冰舞更是连总决赛都没冲进来，伍铮是队里唯一的夺金点了，队里现在就指着伍铮能拿冠军，然后好在上央五的新闻，让大家看看我们王牌的战斗力，好让局里加大对花滑推广的支持力度，吸引更多的赞助商。
所以伍铮现在不仅是女单项目的独苗一姐，还是国家队扛把子，肩上的担子重的很。
伍兰溪站在旁边点头：“是啊，她从出道以来还没怎么输过呢。”
这么一听，姚教练重新紧张起来，没输过岂不是代表面对失败的经验特别少？
伍兰溪又接着说道：“她当初比奥运短节目的时候排名低于亚历珊德拉，脸一下就黑了，然后自由滑的时候就特别有劲儿，整个人都拼了，所以也不用紧张，她要是真的输了这一把，那她赛季后半段的状态就不用愁了。”
姚教练囧：“……这也太好胜了吧？”
周鹏叹了口气：“老佛爷就是这么好胜，别担心她的状态了，对了，伍教练，我先去整冰车那里搜集冰膏。”
伍铮不喜欢用冰块进行赛后冷敷，嫌那个硌得慌，所以小鹏子每次都会去整冰车那里找已经碎掉的冰膏放袋子里。
伍兰溪挥挥手：“去吧，辛苦你了。”
根据抽签，米娅.洛特莎娃第一个上场表演节目，身为俄罗斯一姐，她在自由滑状态回升，节目《黑眼睛》获得了不错的分数，总分超过了180分，这让她看起来松了口气。
在她之后出场的芭芭拉.布朗的表现则不尽如人意了，作为都灵周期过来的老将，芭芭拉.布朗的表现力越发成熟，滑速和3f3t的连跳远度比以前有所进步，这说明她有注重打磨自己的滑行能力，然而……
“她跳3lz时的外刃压不住了。”
拉尼娅看着芭芭拉.布朗的跳跃，神情严肃。
这年头不是所有女单都能像三大魔王一样可以战出3a，所以3lz是目前许多一线女单能够掌握的最高难度的单跳，而这个跳跃和3f一样，起跳时需要用右足点冰，只是左脚起跳的刃不同。
3f是左脚内刃起跳，所以起跳时重心要往内侧压，而3lz要用外刃起跳，所以跳3lz时，左脚看起来就像是崴脚一样，因此又被称为崴脚跳。
有些运动员因为适应不了这种崴脚的姿势，加上技术不规范，不能正确的把重心压成崴脚的样子，所以他们起跳时，脚下的刀刃就是平的，这就是平刃，会被裁判判定为用刃模糊。
还有一些选手更绝，跳跃时左脚刃直接朝着内部压，让裁判都分不清他们到底跳的是分值6分的3lz，还是分的3f，而面对这种不合格的跳跃，就会被判定为错刃。
芭芭拉在发育前因为体重轻，所以即使跳法不够规范，但也可以压个看起来比较浅的外刃，但现在她体重随着年龄增长而改变，力量却不够，外刃就压不住了。
不仅如此，今年总决赛是引入了鹰眼系统的，选手们的跳跃会被慢放，细节处有瑕疵是遮不住的，裁判想偏心，也偏的有限，芭芭拉不仅被抓了错刃，还被抓了周数不足。
所以即使她的p分很漂亮，但技术分却比去年低了不少，不过想起女儿绫子在比赛时干净利落的外刃，拉尼娅又轻松了些。
幸好她最初给女儿打基础时，就要求女儿必须要做出最规范的技术动作，所以现在绫子的技术绝对经得起各种慢放，反倒是海伦.斯科尔，她是从不够标准的平刃改成现在的外刃的，有些细节做得还不够完美。
还有……那个女孩。
拉尼娅看着朝这边走过来的伍铮，心里就发紧，别看伍铮现在以3a为最强利器，实则如今国际赛场上公认最标准的勾手跳（lz），就是由伍铮完成的。
伍铮的力量足，所以左脚的外刃压得很深，足有140度以上，在女单项目堪称第一人，绝对是随便裁判怎么抓，能抓到一点缺点都算我输，完美到比教科书还教科书，是其他选手想模仿都不知道怎么模仿的程度。
这是因为伍铮有一个先天优势，就是她的小关节特别灵活，这从她滑行时的用刃发力就可以看得出来，所以她可以压很深的外刃，还不怕崴脚。
作为目前花滑女单项目，最为全面的选手，伍铮的技术、表现力、心理素质都无可挑剔，是真真正正的、任何想要冲击顶峰的女单的大敌。
拉尼娅抚摸着女儿柔软的头发：“绫子，上吧！”
小姑娘认真的点头，朝着冰面中心滑去。
星野绫子的自由滑节目曲目是日本尺八大师藤原道山的《四季》，她的考斯腾就是一件薄荷绿的短款的改良和服，腰后有一个大大的蝴蝶结，姬发式用白丝缎带扎成一束。
星野绫子自出道开始，就是走日系美少女的风格，节目也有不少偏向和风，这就和种花选手常常表演种花风的节目一样，这是他们体内的血赋予他们的独特气质与风格。
她的身高刚好一米六，身材比例却是百里挑一的好，发育以后也没长胖多少，甚至肌肉力量也变得比以前更强，是罕见的度过发育关后更强的女单，且看起来依然纤细又柔软，轻盈而灵动，滑行很顺，伴随着空幽的尺八声，她的第一跳3a顺利完成，场上顿时一片欢呼。
海伦.斯科尔更紧张了，她深深地吸气，一看到她这个表情，她的教练、还有过来照顾她的妈妈、助教就一起犯起了头疼。
不是吧，又来？
她的妈妈伸手想要安慰她，海伦避开，垂着头站在原地继续深呼吸，觉得自己眼前阵阵发黑。
星野绫子的跳跃又成功了，全场都是为她响起的掌声，好热烈啊，到处都是人，观众们都看着她。
都看着她，也会看着我，如果我摔了个的话……
“想什么呢？不看比赛也不做热身，你这是新的冥想方法吗？”
有人拍了下她的肩膀，海伦惊了一下，转身就看到伍铮站在她身后低头看着她，她们靠得很近，伍铮发间的纱带垂在海伦的肩头，一股清冽的香气沁入鼻间，让她忍不住脸上发烫。
海伦低着头后退两步，小声回道：“没什么。”
“行吧，马上就到你了，好好比，我还挺喜欢你的节目呢。”
伍铮双手按住她的肩膀，轻轻往下一压，带着令人心中踏实的力度。
海伦忍不住笑起来：“你喜欢我的节目？”
“嗯，因为你是朱丽叶，不是说要和我在表演滑合作吗？那你在场上也表现得好点，让我有情绪做你的罗密欧呗。”
伍铮执起她的手，俯身似是要亲吻，海伦屏住呼吸，就听见伍铮低声闷笑起来。
“你不会真的以为我要吻你的手背吧？”
她脚步轻快的走了，留下海伦站在原地睁圆了蓝色的大眼睛瞪着她的背影。
这个人也太坏了吧！逗她很好玩吗！
而乔西老教练和海伦的妈妈表情就很微妙了，不知道为啥，他们总觉得海伦刚才就像是被特别帅又特别皮的坏小子调戏了一样，可明明就是个女孩子啊！
也亏了伍铮这么一搞，海伦上场时竟是前所未有的轻松，双3a的跳跃配置全部成功，表演的情绪也特别到位。
伍铮这时候则低头看着手机。
她在赛前收到了不少短信，伍易在下午六点就发了加油短信，现在给她发短信的有罗慧慧、张芊、姚甜甜这样的同学，还有以前的高中班主任、校长，以及正在清华努力的医学狗毕文熙。
张勤笑着说道：“看来为了不耽误你比赛，大家不约而同的没有打电话，而是选择发短信。”
伍铮看着手机，嘴角勾起，神情柔和下来。
“是你的朋友？”
“嗯，都是很好的人。”,,网址m..,...：