“宁阳，这一次，可是终于抓到你了，乖乖受死吧。”一位头戴毡帽、脸上胡子拉碴的人面色狰狞的看着悬崖边的一位男子，那位男子身穿白衣，面貌气宇轩昂，即使是面对这种危机时刻，也是不露俱色，这一位正是本文的主角，宁阳。
宁阳看着毡帽男人，说到：“完颜晟，这一次是我载了，不过，我就算是死也不会让你们女真族好过！”宁阳说完，也是直接跳入悬崖，宁阳下降的途中，回想着自己的一生
第一世宁阳一个得过且过的大学生，虽然对于历史挺喜欢的，但是宁阳的自控力真的并不好，只能在大学重得过且过。宁阳因为救了一个小女孩被货车撞死，不过可能是宁阳运气很好又或者说小女孩来历不小，竟然重生了，重生到了北宋年间，不过不是传统的古代，这里有武功，甚至还听说有少林，大理段正淳这些人。是天龙世界，宁阳第一时间想到了穿越所在地。
宁阳也八九岁时，虽然想拜师，但是因为父母双亡，就先为这一世父母守孝3年，带着剩下的资产准备去少林做个俗家弟子，至于资产为什么没有被抢，当然是因为主角天生神力，外加虽然没有好的内功没有练，但是也是学了一些庄稼把式，打一些混混还是很简单的，就算是叔叔阿姨这种几乎没见过的亲戚想弄到钱，宁阳前世毕竟也是大学生，自己生活还是不成问题的，就是古代食物宁阳不太喜欢。
宁阳用自己的资产一路前行，路上也是遇见一位僧人，见宁阳天赋很好，还很有毅力，这位僧人也是直接领着宁阳走到少林寺，使得宁阳成为了少林的一位俗家弟子。至于为什么不是出家弟子，宁阳并不想做和尚，只想学习少林的武功，所以在捐赠了一些家产后也是成为了少林俗家弟子。
在少林寺，宁阳学了童子功，罗汉拳和金刚掌，或许是少林前辈见宁阳天资卓越，也是不忍心见这份天资埋没，就给了宁阳几个任务，同时自己也在后面监察，见宁阳有仁心，对人合山，不乱造杀戮(毕竟还没有在江湖闯荡多久)也是教导了宁阳般禅掌这一个号称少林第一掌的绝技。
到了宁阳15的时候，宁阳也是进入江湖开始闯荡了。宁阳刚出山是侠义之心爆发了一段时间，遇见不平事，大多数情况下都会出手相助，例如那家的少爷强抢民女，那么在夜晚时宁阳就会主动出击，使那个少爷成为公公。之后也是遇见江湖中的黑暗就没怎么在随意发善心了，毕竟一个人发了没用，说不定走了之后还会被报复得更狠。
宁阳也是一边闯荡江湖，一边获取一些原著中的机缘，例如无量山的琅嬛福地，获得了凌波微步，并且转修了北冥神功，之后像玲珑棋局根本不会。
宁阳在闯荡的过程中，也是与各路高手交锋，其中也是发现金国的开国皇帝完颜阿骨打，虽然宁阳不太喜欢宋朝，但是一想到靖康之耻，就一气之下，对完颜阿骨打下了杀手，之后也是运用闯荡多年的慢性毒直接塞入他们一家的锅里看着他们吃下去，并且还混入进他们的调料。
不过宁阳毕竟只有一人，最后还是被完颜晟带着女真族大军抓住逼迫了宁阳跳崖。
“叮，宿主陷入危险之地，世界之源充足，进行二次穿越中。”“嗯？我居然有系统？二次穿越？”之后宁阳就陷入了昏迷之中。
“嗯？这里是哪，怎么那么黑啊。”宁阳想要起身，但是周边一片漆黑并且很是拥挤。“对了，系统呢，你出来，告诉我怎么回事，我居然螚二次穿越。”
“叮，宿主你好，本系统是穿越系统，唯一的作用就是带领人族进行穿越。”系统冷漠的声音出现在宁阳脑海中。
“人族？还有带我穿越有什么要求吗，我还需要达成什么条件才能穿越。”宁阳很奇怪，人族？那记忆力那些非人类穿越者怎么办。
“是的，是人族，因为本系统第一规则就是服务人族，至于穿越，很抱歉，本系统只能穿两次，因为本系统第二规则就是再一再二不再三，之后本系统会允许你选择一份由系统提供的“特殊”模板、以及自身模板来查看属性。”
“啊！就这一次了吗，好吧，能活三世已经是很多认都求不来的了。不过你先告诉我这个世界是什么，我才能选择吧。”宁阳虽然比较失望只能穿越一次，但是自己能够多活两世已经很赚了，而且这一次还有系统提供模板来修炼。
“经检测，本世界为宿主记忆中的斗罗大陆世界。宿主目前还在母胎之中，一个月后降生，请在一个月后选择完成。”系统着冷漠的声音又一次响起。
“斗罗大陆？这里是跳崖人物的接受地吗，我是跳崖来的，唐三也是。不过这个世界也挺好，虽然是玄幻地板，但是还是可以修炼成神的吗，而且后面还能将神位传给别人去周游宇宙星空。呐，系统，你能提供得模板有哪些。”
“本系统可以提供宿主脑海中斗一斗二的封号斗罗模板。”
宁阳听了也是很懵逼，系统提供的那么少吗，也是问道：“没了？就这些？其他的什么海神修罗神这种都没有，或者其他世界的像卡卡罗特、宇智波斑、萨卡斯基都没有？”
“本系统不推荐宿主选择其他世界的模板，因为根本不同，这就需要系统来消耗世界之源来进行修改，这样的话宿主可以选择的模板就会弱于斗罗世界强者模板。至于神级强者，宿主暂时接受不了，没有基础。”
“嗯～，那好吧，这样的话，我选，不对，你总要告诉我我的父母的信息吧，毕竟我选择肯定也要选择符合他们武魂的种类或者像一些，总不能他们的武魂是狼，我的居然是龙这种吧。”宁阳也是突然想起武魂是有遗传的，不说一模一样，但是也得相似。
宁阳眼前也是出现一道光幕
【姓名：风云】(父)
【武魂：火云雀(59级)】
【姓名：宁雨】(母)
【武魂：七宝琉璃塔【51级】】
宁阳见状也是开始选择系统所提供的模板，“嗯，七宝琉璃宗？出生地也不错啊，鸟之类的话，系统，你给我筛选一下武魂是凤凰这种的封号斗罗。”
“是，叮，经筛选，有：光明凤凰武魂：言少哲、叶夕水，邪火凤凰(后面进化为神圣属性)：马小桃，马红俊(封号斗罗时期)，邪凤：凤菱。请宿主选择。(上网查的就找到这些，不过也够了，毕竟我要选的就在里面)。”
宁阳：“马小桃吧，毕竟我最熟悉的凤凰武魂就是邪火凤凰，光明凤凰了解的不多，天凤似乎是吞噬别人武魂的(其实是作者对斗二没看多少，只看了斗一全部)。”
“选择完成，邪火凤凰武魂会在宿主3岁之前融合完成，马小桃的知识以及战斗经验会在宿主1-12岁之间缓慢融合。”
“嗯？魂力呢？马小桃最后是封号吧？魂力呢？不给吗？还有，我记得马小桃武魂后面就变成极致之火凤凰了吧，怎么是邪火凤凰？”
“宿主，不给你魂力是因为这魂力不是你自己修炼的，和你无法完全融合，就算有系统都不行，无论谁都不行，至多融合度％，无法100％，或许前期不在意，但是修炼越往后，完整性粘合性越重要。至于武魂原因，马小桃后面是因为特殊机缘成功的，所以系统会在宿主要求武魂进化时给予补偿。”
宁阳听了也是回答：“那好吧，后面武魂进化时一起用吧。”