季秋点头道：“原来如此，那该如何炼体呢？”
邀月上前一步，手臂搭在季秋肩上。
季秋顿时感到一股强大的力量从肩膀上降下，双腿不由自主的弯曲起来。
之后又感觉全身各处又有力量传来，不过瞬息之间，整个人已然成马步状扎在院中。
“保持这个姿势！”
季秋刚想问缘由，邀月的声音已经传来，制止了他的下一步动作。
“扎马步，是绝大多数江湖门派的根基功夫，各门各派马步要领也大同小异，但能成为几乎所有门派的根基功夫，这马步，自然有其神妙之处。”
“第一，扎马步练全身力量，不动如山，第二，马步一扎，全身劲力汇聚，也可凝练全身劲力，混元如一，第三，也是最重要的一点，劲力凝练，气沉丹田，同时精气神也是无比集中，是最容易感受气感的时候……”
“这三点，也可看做扎马步的三个境界，打熬身体力量，凝练全身劲力，到最后的生了气感，这门根基功夫，也算是登堂入室了。”
“这马步桩可不分内外，就算练不出气感，马步桩登堂入室，对你的习武之路也只有好处。”
邀月扫了眼季秋扎马步的姿势，然后说道：“全身不要那么僵硬，放松，想象着自己正在骑马，感受骑马时那种起伏起伏的韵律，呼吸不要急促，规律，平缓……”
邀月边说，边从旁边捡起一根树枝，不断抽打季秋身体各处，纠正着他的马步姿势。
如此持续了大概半个时辰，邀月方才停住脚步，瞥了眼季秋微微发颤的身子，淡淡说道：“好了，今天就到这里吧，以后每日骑马一个时辰，在马上练习马步桩！”
“是！”季秋如蒙大赦，连忙站起来说道。
……
随后数日，季秋都在蓝星世界背诵经脉知识和练习马步桩。
他找了一家比较有名气的马术俱乐部，办了个高级vip会员，让专业导师来教他骑术。
价格不贵，但也不便宜，300元/鞍时（每鞍时45分钟）。
季秋每天练习三鞍时，就是900块。
练了了五个月，扔进去了十三万五！
不过季秋的骑术，也在这五个月的内突飞猛进。
五个月后，马术俱乐部举办了一次民间赛马比赛。
季秋拨得头筹，得到奖金二十万。
算是将他的学费给连本带利的拿回来了。
马术俱乐部的老板，很热情的邀请他去参加职业赛马大赛。
说这行来钱很快，年薪随随便便过千万。
但被季秋婉言谢绝了。
开玩笑，他可谓要成为武道高手的男人，岂会做那些富豪们赌博的工具？
季秋算是骑术有成了，而在他骑术有成的背后，是马步桩有成！
还真以为他是天赋异禀啊？
怎么可能呢！
一起超越常人的行为背后，必然是金手指在发挥作用啦！
正是因为马步桩对骑术巨大加成作用，才能让他能够取得这些成绩。
而与此同时，季秋也对马步桩也有了更深的理解。
首先，马步这个动作是极为符合人体力学的，马步桩一扎，全身上下，各处关键部位，几乎都能得到锻炼。
其次，以马步桩的姿势，只要稍一扭转，便是马步冲拳，能够完全释放全身积累的力量，这股力，几乎可以运用到很多招式中。
再次，双腿下蹲，又要保持身体平衡，克服重力，膝盖和脚腕又得以锻炼到，还有在双腿外开，平展的同时，同样是为了保持身体平衡，大腿小腿肌肉也要工作，产生反力维持身体平衡，这两股力，便可用于轻功，腿法等……
最后，扎马时，双手平举，环抱，放下，这又锻炼到了手臂，能体会各种手臂的出力方式……
难怪江湖各派都以马步桩为根基功夫，这马步桩练好了，可以为后续修炼任何武功都打下基础。
堪称全能桩法！
这五个月中，除了修炼马步桩，还有件事需要说一下。
那就是季秋的系统奖品。
季秋的抽奖系统，既不需要积分，也不需要完成任务，每月一次，定时抽奖！
而且系统不管季秋是在哪个世界，只统计季秋度过的真实时间。
所以在这五个月中，他又抽了五次奖，又得到了五件奖品。
但不知道是不是因为第一次抽奖有新人加成作用。
反正后面这五次抽奖，奖品就远没有第一次那么给力了。
每次得到的奖品都一样，一颗驻容养颜丹！
据说这丹服下去后，可以将你的颜值恢复到巅峰时期，并保持两年！
季秋看到这份说明后，立刻就扔了一颗丹药到自己嘴里。
然后观察镜中自己的容貌，没有丝毫变化。
果然，我就处在巅峰状态！
有了驻容养颜丹，以后就不用担心以后在蓝星世界停留的时间过长，而被明朝世界的人看出破绽了。
季秋美滋滋的收起了驻容养颜丹。
……
客栈后院。
邀月站在一块石头上，目光飘忽不定的看向远方。
她的神情不喜不悲，宛如一位已经看透世情的世外高人。
“你已经将马步桩扎出精髓了？”邀月木然问道。
季秋正色道：“都是宫主指点得好！”
“过奖，都是你的悟性好，跟我真没啥关系！”
邀月目光微微上挑，看着天空中飘来荡去的白云出神。
七天前她知道了季秋的记忆力很强，悟性很高。
当时为了稍稍打压季秋的嚣张气焰，也为了增强移花宫对季秋的吸引力，她说季秋年岁已大，根骨已成，若不改善根骨，武道一途便成就有限。
可谁知道，打脸竟会来的这么快？
才短短七天，季秋就来告诉她，他的马步桩已经扎出精髓了！
这开的什么玩笑！
马步桩是那么容易扎出精髓的吗？
就算是根骨出色的弟子，想要将马步桩扎出精髓，也得两三个月吧？
她也是天资绝顶之人，根骨悟性皆是上乘，不然当初也不会被何雨欣看中，收为亲传弟子。
可就算是她，当初也是用了整整一个月零八天，才将马步桩扎出精髓的呀！
而季秋竟然只用了七天，这尼玛根骨到底是有多逆天！